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生菜最简单做法,3分钟做出一大盘,关键还能减肥呢 赶快来看看

2018-04-16来源: 春季网正體
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提起生菜想必大家都不陌生,我们都知道生菜中含有大量的有膳食纤维和维生素c,能消除人体内多余脂肪,所以又叫减肥菜。而它的茎叶中含有莴苣素,则有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经

提起生菜想必大家都不陌生,我们都知道生菜中含有大量的有膳食纤维和维生素c,能消除人体内多余脂肪,所以又叫减肥菜。而它的茎叶中含有莴苣素,则有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,所以平时的生活中要多吃些生菜,不仅有利于身体健康还能预防一些疾病的发生。

今天小编就给大家介绍一道关于生菜的家常菜——蚝油生菜。下面我们就来一起看看它的制作方法吧!

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